Wpis

wtorek, 11 lipca 2017

Dietetyczna kawa mrożona (gęsta i proteinowa)

Dziś to, co tygryski lubią najbardziej, czyli pyszna mrożona kawa o konsystencji shake'a. W upalny dzień nie można zrobić sobie większej przyjemności. Smakuje jak lody i stawia na nogi. Jeśli macie w domu w miarę mocny blender kielichowy lub inny rozdrabniacz, możecie zrobić sobie super napój bez cukru i bez konieczności zostawiania fortuny w Starbucksie. Powaga - nikt nie ma wyższych marży niż kawieranie. Koszt wyprodukowania jednej kawy to złotówka, a żadają od nas kilkanaście złoty. Nie wspomnę o tym, że w zasadzie wszystkie, najsmaczniejsze kawy z sieciówek zawierają mnóstwo cukru, który możecie zastąpić robiąc kawę w domu.

Moja wersja kawy zawiera dodatkowo odżywkę białkową. Jeśli nie jesteście fitness freakami w zasadzie można ją pominąć, ale jej dodatek oprócz dodatkowej porcji aminokwasów daje  fajny, waniliowo-słodkawy posmak, którego często brakuje osobom na diecie. Jeśli nie macie odżywki możecie dodać na przyklad szczyptę cynamonu lub kakao, które również dają lekką słodycz.

 

19875484_1413825858655154_4330543127247450388_n

 

składniki:

200ml mocnej kawy z ekspresu lub kawiarki (rozpuszczalna też od biedy może być)

150ml dowolnego mleka

pełna łyżka erytrolu (lub innego zamiennika cukru)

łyżka odżywki białkowej o smaku waniliowym lub bananowym (można pominąć)

łyżeczka kakao

 

wykonanie:

1. Wystudzoną kawę przelewamy do foremek do robienia lodu i zamrażamy.

2. Umieszczamy wszystkie składniki w blenderze kielichowym i miksujemy około minuty, aż przestaniemy słyszeć odgłos rozdrabianych kryształków lodu.

3. Przed podaniem możemy delikatnie posypać kakao

 

Szczegóły wpisu

Tagi:
Kategoria:
Autor(ka):
vegazone
Czas publikacji:
wtorek, 11 lipca 2017 10:51

Polecane wpisy

Komentarze

Dodaj komentarz

  • Gość wypiekibeaty napisał(a) z *.jmdi.pl komentarz datowany na 2017/07/11 18:29:31:

    Robię :) a odżywkę mam o smaku pinacolady, więc może być baaardzo ciekawie :)

  • Gość Apetyt na Smaka napisał(a) z *.plastcom.pl komentarz datowany na 2017/07/15 12:35:27:

    Robię bardzo podobną kawę, tylko zamrażam mleko zamiast kawy, uwieeelbiam ją :)

  • Gość Aleksandra napisał(a) z *.neoplus.adsl.tpnet.pl komentarz datowany na 2017/08/13 16:33:40:

    Piękne zdjęcia! Zdradź proszę z jakiego aparatu i obiektywu korzystasz : )

  • vegazone napisał(a) komentarz datowany na 2017/08/16 12:08:03:

    Canon 60d, a jeśli chodzi o obiektyw prawdopodbnie te konkretne zdjęcie było robione 85mm 1.8 jeśli dobrze pamiętam ;)

Dodaj komentarz

Kalendarz

Wrzesień 2017

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Wyszukiwarka

Tagi

Autorzy

Kanał informacyjny

Durszlak.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów Odszukaj.com - przepisy kulinarne Top blogi Wykrywacz smaku - www.wykrywacz-smaku.pl
zBLOGowani.pl

Opcje Bloxa