Wpis

niedziela, 06 grudnia 2015

Pomysły na prezent - nowości wydawnicze

Dziś Mikołajki, czyli dobry czas, aby pomyśleć o prezentach świątecznych. Osobiście lubię zrobić takie zakupy właśnie na przełomie listopada i grudnia. Wtedy robienie upominków jest przyjemne, bo można ze spokojem zastanowić się, poszukać, uniknąć emocji, związanych z tym czy prezenty zakupione on-line zdążą dojść. W zeszłym roku część upominków kupowałam na ostatnią chwilę i było to po prostu udręką. Przebrany towar, presja czasu, tłumy w centrach handlowych. W rezultacie kupuje się cokolwiek, byle było. A przecież robienie prezentów nie powinno być odbębnieniem przykrego obowiązku, ale radością z obdarowania bliskich. 

Dzisiaj przedstawię Wam garść pomysłów książkowych dla osób interesujących się gotowaniem, zdrowym stylem życia lub sportem. Książka jest zawsze dobrym wyjściem. Nawet jesli znamy zainteresowania jakiejś osoby czasami trudno stwierdzić jakie gadżety już ma, a jakie nie. Poza tym osobiście wolę sama wybrać sobie akcesoria kuchenne tudzież, akcesoria sportowe, a z ksiązki dopasowanej tematycznie do moich zainteresowań ucieszyłabym się bardzo :)

Przejdźmy zatem do rzeczy. 

 


 

 

JAGLANY DETOKS

To pierwsza pozycja, którą chciałabym Wam gorąco polecić. Jeśli jeszcze nie znacie bloga autora, Pana Marka Zaremby, to musicie natychmiast odrobić lekcje i wejść na stronę Gotuj Zdrowo. Dla mnie odkrycie tego zakątka w sieci było przełomowe, jeśli chodzi o poprawę nawyków żywieniowych i rozbudzenie miłości do królowej wszystkich kasz - kaszy jaglanej. Podtytuł tej ksiązki brzmi: "Oczyść organizm w siedem dni", zatem pozycja będzie doskonała do zastosowania po świątecznej biesiadzie lub od 1. stycznia, który często jest datą startową dla noworocznych postanowień związanych z wagą i zdrowiem. 

Jeśli podobnie jak ja, spodziewacie się, że "Jaglany Detoks" jest po prostu zbiorem przepisów z kaszą jaglaną, to bardzo się mylicie. Przepisy to około 1/3 objętości książki. Natomiast znajdziecie w niej mnóstwo wiedzy i zaleceń jak dzięki diecie utrzymać organizm w równowadze. Autor opisuje zasady diety makrobiotycznej. Ujmuje odnowę organizmu całościowo nie skupiając się tylko na samym odżywianiu. Podkreśla i opisuje również znaczenie aktywności fizycznej i stanu ducha. Podaje sposoby radzenia sobie z dolegliwościami ze strony konkretnych narządów. 

Jestem przekonana, że charyzmatyczna osobowość autora, wewnętrzy spokój jaki od niego bije oraz jego wiedza w dziedzinie odżywiania zrobią pozytywne wrażenie na każdej osobie, której nie jest obojętny temat troszczenia się zdrowie własne i bliskich. 

 


 

 

 

PO PIERWSZE JOGA

Tę książkę możecie śmiało kupić w ciemno każdemu, kto lubi sport. Bez względu na to, czy już zainteresował się jogą, czy też nie. Joga jest obecnie bardzo modna i bardzo często łączona lub przeplatana z innymi rodzajami ćwiczeń, na przykład bieganiem, treningami siłowymi. Jest sposobem na rozciągnięcie, odprężenie i złapanie równowagi pomiędzy cięższymi trenigami. Oczywiście ta pozycja książkowa przyda się również osobom, które zaczynają swoją przygodę z jogą z myślą, że będzie to ich główna forma aktywności.

Największą wartością tej książki jest to, że przedstawia zdjęcia i opisy asanów z podziałem na części ciała, które angażują w największym stopniu. Zawiera również przykłady najczęściej popełnianych błędów oraz wskazówki co jest istotą danej pozycji, tak abyśmy mogli samodzielnie je skorygować. Moim okiem laika wyglada to bardzo rzetelnie i pewnie tak jest, bo zauważyłam, że można ją zakupić w szkole jogi do której chodzę. Ufam, że osoby z takim doświadczeniem jak właściciele tego miejsca, nie oferowałliby innym czegoś, co jest słabe.

Dobra książka zarówno dla tych, którzy chcą ćwiczyć jogę w domu, jaki i również dla tych, którzy chcą podsumować, to czego nauczyli się na zajęciach. 

Mnie osobiście trochę zabrakło zagłębienia się w filozofię jogi, która wydaje mi się bardzo ciekawa i uniwersalna. W tej książce temat został potraktowany typowo od fizycznej strony tych praktyk. Co nie zmienia faktu, że książka jest ładnie wydana. Praktycznie na każdej ze 160 stron znajdziecie fotografie i klimatyczne grafiki. Myślę, że warto ją mieć na swojej półce, choć polecam ją głównie początkującym i średniozaawansowanym. 

 


 

 

 

QMAM KASZE 

Powiem szczerze, że zauważyłam ją w ofercie Empiku już jakiś czas temu, ale jakoś nie zapałam od pierwszej chwili żadzą posiadania tego tytułu w mojej biblioteczce. Po pierwsze trochę zniechęcał mnie pozerski tytuł. "Qmam"? Co to w ogóle ma być? A po drugie kasze jem naprawdę na okrągło i wydawało mi się, że nie można o nich napisać nic, co by mnie zaskoczyło. W końcu jednak zdecydowałam się ją nabyć, bo jestem bardzo ciekawskim człowiekiem i lubię mieć opinię na każdy temat. Taką, która nie jest ukształtowana jedynie na podstawie okładki. Biję się w pierś, bo pierwsze wrażenie okazało się kompletnie inne od tego, co kryje wnętrze tej książki. 

Wiecie doskonale, że często powtarzam jak bardzo cenię proste rzeczy. Zwykłe, codzienne przyjemności, bezpretensjonalne potrawy gotowane z sercem, magiczne chwile tworzone przez pozornie prozaiczne detale. Ta książka w stu procentach wpisuje się w moją filozofię nie tylko jedzenia, ale również życia. Wystarczy, że przytoczę Wam cytat, którym autorka zaprasza nas do 240 stronnicowej podróży przez świat kasz: "Miłość mieszka w codzienności, w drobnych gestach, uśmiechu, dobrym jedzeniu i prostocie". Czyż to nie piękne słowa? Dla mnie bardzo. 

Apel do tych, którzy są mniej ckliwi i mniej wrażliwi na takie sentymentalne opisy i wspomnienia, niż ja. Nie zniechęcajcie się. Ta książka to nie tylko nastrojowe pitolenie. Znajdziecie w niej kilkadziesiąt fantastycznych przepisów do wykorzystania na śniadania, obiady, kolacje i na deser. Przepisy są również zróżnicowane jeśli chodzi o gatunki kasz: jaglana, gryczana, pęczak, orkisz, kasza jęczmienna to tylko część kasz, które spotkacie na kartach tej książki. Każdy przepis jest opatrzony pięknym zdjęciem. Korzystanie z tej wyjątkowej książki kucharskiej to czysta przyjemność. 

Polecam tę książkę wszystkim, którzy wierzą, że najlepszy sposób odżywiania, to taki, który jest oparty na naturalnych, nieskomplikowanych składnikach i nietuzinkowych połączeniach smaków. 

 


 

 

Ci którzy są wiernymi czytelnikami bloga i wiedzą o mojej bezkrytycznej miłości do Yotama Ottolenghiego być może zdziwił fakt, że wśród moich nowości wydawniczych nie wymieniam polskiego wydania "Plenty", pod rodzimym tytułem "Obfitość". Powód jest taki, że mam wielką nadzieję znaleźć tę książkę pod choinką, a przynajmniej umieściłam ją w liście do Mikołaja ;) Polecam ją Wam w ciemno. Biorąc pod uwagę jaką furorę zrobiło jej anglojęzyczne wydanie, szturmując swoimi przepisami blogosferę całego świata - ona musi być cudowna i na 100% będzie trafionym prezentem dla Ciebie lub znajomego wegetarianina. 

 

To tyle ode mnie. Nie chciałam się za bardzo rozpisywać, ale mam nadzieję, że w jakimś stopniu zainspirowałam Cię do poszerzenia swojego zbioru książek kulinarnych lub podsunęłam pomysł na podarki dla bliskich. Jeśli macie jakieś pytania, prosze nie krępujcie się zadać je w komentarzu.

 


Szczegóły wpisu

Tagi:
brak
Kategoria:
Autor(ka):
vegazone
Czas publikacji:
niedziela, 06 grudnia 2015 21:18

Polecane wpisy

  • Zdrowe i dietetyczne zamienniki Nutelli

    Jakiś czas temu cały internet obiegła informacja o wycofywaniu Nutelli z włoskich sklepów. Przyczyną było stwierdzenie substancji rakotwórczych w oleju palmowym

  • "Dieta dla serca"

    Ostatnio uchyliłam Wam rąbka tajemnicy na temat przedsięwzięcia, w którym biorę udział, więc najwyższy czas, aby zdradzić szczegóły. Wraz z kilkoma blogerami zo

  • Jak żyje się w Paryżu?

    Czy kiedykolwiek marzyło sie Wam, aby usiąść na trawniku Champs de Mars i zajadać się truskawkami popijanymi szampanem patrząc na wieżę Eiffla? Czy jesteście mi

Komentarze

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Kalendarz

Sierpień 2017

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Wyszukiwarka

Tagi

Autorzy

Kanał informacyjny

Durszlak.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów Odszukaj.com - przepisy kulinarne Top blogi Wykrywacz smaku - www.wykrywacz-smaku.pl
zBLOGowani.pl

Opcje Bloxa