Wpis

środa, 12 listopada 2014

Orzeźwiający deser owocowy

Jeśli należycie do osób, które nieszczególnie lubią słodkości lub z jakichś względów nie chcecie lub nie możecie jeść dosładzanych deserów, ta propozycja na pewno Wam się spodoba. Banalnie prosty w przygotowaniu, a jednocześnie przepyszny i efektowny. Rześki w smaku. Pachnący egzotycznymi wakacjami. Dwuwarstwowy mus z mango oraz z grapefruita i truskawek. Z czystym sumieniem polecam osobom na diecie, tym bardziej, że zawiera sporo grapefruita, który sprzyja odchudzaniu. Pycha!

 

deser warstwowy mango truskawka grapefruit

 

 

 

składniki na 2-3 porcje:

warstwa żółta:

1 duże dojrzałe mango

pół banana

łyżka soku z cytryny

warstwa różowa:

1 grapefruit różowy

szklanka truskawek (użyłam mrożonych)

1 łyżka ksylitolu (można pominąć lub zastąpić cukrem, miodem lub stewią)

 

wykonanie:

1. Mango i banana obieramy i miksujemy z sokiem z cytryny. Wlewamy do pucharków pozostawiając miejsce na drugą warstwę.

2. Grapefruita obieramy ze skóry, a następnie przy użyciu ostrego noża wykrawamy kawałki spomiędzy błonek. Jeśli dobrze oddzielicie miąższ deser nie będzie gorzkawy. Kawałki grapefruita miksujemy z truskawkami i ksylitolem. Jeśli macie mocny blender truskawek nie trzeba nawet rozmrażać - chłodny deser będzie jeszcze bardziej orzeźwiający. 

 

dietetyczne desery

 

 

Szczegóły wpisu

Tagi:
Kategoria:
Autor(ka):
vegazone
Czas publikacji:
środa, 12 listopada 2014 07:43

Polecane wpisy

Komentarze

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Kalendarz

Maj 2017

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Wyszukiwarka

Tagi

Autorzy

Kanał informacyjny

Durszlak.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów Odszukaj.com - przepisy kulinarne Top blogi Wykrywacz smaku - www.wykrywacz-smaku.pl
zBLOGowani.pl

Opcje Bloxa